El desayuno más saludable: limpiar su cuerpo de toxinas y perder 11 libras en un mes
Este desayuno es uno de los desayunos más saludable y delicioso que pueden existir, ya que es rico en minerales y vitaminas.
También mejora la apariencia de la piel y el cabello, fortalece el cuerpo y normaliza el metabolismo. Este desayuno limpia el intestino y elimina impurezas del cuerpo.
Este es el desayuno perfecto para perder 11 libras y limpiar el cuerpo de toxinas!
Puede resolver completamente el problema de intestino perezoso y estreñimiento, normaliza el peso y quema el exceso de grasa.
Puedes perder fácilmente 11 libras de peso en muy poco tiempo con el consumo de este desayuno.
Si deseas preparar este desayuno solo necesitaras:
- 300 ml de kéfir (o yogur bajo en grasa)
- 1 cucharadita de semillas de linaza
- 2 cucharadas de harina de avena
Preparación del desayuno:
Prepara este desayuno en la noche para el día siguiente.
Vierta algunas ciruelas secas con una pequeña cantidad de agua hirviendo (100 ml). Tapa y déjala durante unos 10 minutos.
Mientras tanto pon los copos de avena en un tazón, las semillas de lino molidas y el cacao. Luego vierte el kéfir y mezcla bien.
Pica las ciruelas (puedes usar una licuadora para hacerlas “puré” ) y agregarlas a la mezcla.
Mezcla todo bien y déjala en la nevera.
Sácala en la mañana y disfruta de este saludable desayuno. Muy pronto te darás cuenta de los resultados.
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